Наталья Медведева

- более 10 лет опыта преподавания таких направлений ,как хип-хоп, хаус, гоу-гоу, джаз-фанк, леди-стайл, зумба-фитнес 
- участник чемпионата Hip-Hop International 2010 в командном зачете 
- соорганизатор чемпионата по хип-хопу "Гранат" Воронеж 2011 
- полуфиналистка чемпионата "UdiFest" Воронеж 2011
- посетила мастер-классы Сони Некс, Юлии Кузьминой, Лики Стич, Артемия Манукяна, Show Time, Budda Strech, Pincher и многих других 
- работала на одной сцене с такими исполнителями,как Дискотека Авария, Градусы, Пицца, Егор Сесарев, Дан Балан, Mia Martina, Sonic, Christian Burns, Matisse & Sadko, Quentin Mosimann и др 
- 6 лет работала в клубе в шоу-балете и гоу-гоу
- 9 месяцев работала в Китае в шоу-балете 
- хореограф-постановщик 3 коллективов, работающих в Китае

Наталья Медведева - лицензированный инструктор программы Zumba Fitness.

 Уроки проходят в веселой дружеской атмосфере, даря отличное настроение и пользу похудения!

 На уроках внимание уделяется каждому ученику, помогая освоить программу и влиться в группу!

РАСПИСАНИЕ

ЗУМБА
пн      18:00 - 19:00
ср      18:00 - 19:00
сб      15:00 - 16:00

DANCE MIX (ДЕТСКИЕ ГРУППЫ) 
пн      19:00 - 20:00
ср      19:00 - 20:00
сб      16:00 - 17:00

Зумба — это танцевальная фитнес программа в латиноамериканском стиле, которая соединяет латиноамериканскую и интернациональную музыку с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные, веселые и эффективные занятия фитнесом. Занятия Зумба фитнесом построены на основах фитнеса и аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы. Такой подход позволяет тонизировать и приводить в форму тело, обеспечивает идеальную кардионагрузку, мышечный тонус и позволяет быстро похудеть.

Программа Zumba включает базовые принципы аэробики, интервальные и силовые тренировки, которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку, тонизируют мышцы всего тела. Танцевальные движения, разработанные для кардионагрузки, — это простые шаги, которые помогают моделировать фигуру. Все участники, независимо от танцевальной подготовки, быстро и легко осваивают программу Zumba fitness, так как танцевальный опыт совсем не обязателен. На занятиях Zumba царит атмосфера вечеринки, это помогает новичкам чувствовать себя более раскованно.