Школа танцев

м. Киевская, г. Москва

Кутузовский пр-т 12, стр. 3

Школа танцев

8 (495) 201 52 51

м. Киевская, г. Москва

Кутузовский пр-т 12, стр. 3

Главное изображение: 

Записаться в группу

Светлана Папина

Стили (выбор): 

Светлана Папина - лицензированный инструктор программы Zumba Fitness.

Закончила институт Культуры хореографический факультет с отличием. Всю свою жизнь занимаюсь танцами, занимаюсь профессионально и по сей день. В танцевальном фитнес направление уже 3 месяца, обучалась у создателя зумбы Бето Переса. Получила лицензию на преподавание групповых программ по зумбе. Сама в области преподавания более 5 лет. Разработала методику преподавания классического танца для спортсменов спортивно-бального танца.

 

smiley Уроки проходят в веселой дружеской атмосфере, даря отличное настроение и пользу похудения!

smiley На уроках внимание уделяется каждому ученику, помогая освоить программу и влиться в группу!

 

РАСПИСАНИЕ

ЗУМБА
сб      15:00 - 16:00

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Индивидуальные уроки по записи

 

Зумба — это танцевальная фитнес программа в латиноамериканском стиле, которая соединяет латиноамериканскую и интернациональную музыку с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные, веселые и эффективные занятия фитнесом. Занятия Зумба фитнесом построены на основах фитнеса и аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы. Такой подход позволяет тонизировать и приводить в форму тело, обеспечивает идеальную кардионагрузку, мышечный тонус и позволяет быстро похудеть.

 

Программа Zumba включает базовые принципы аэробики, интервальные и силовые тренировки, которые обеспечивают расход калорий, кардионагрузку, тонизируют мышцы всего тела. Танцевальные движения, разработанные для кардионагрузки, — это простые шаги, которые помогают моделировать фигуру. Все участники, независимо от танцевальной подготовки, быстро и легко осваивают программу Zumba fitness, так как танцевальный опыт совсем не обязателен. На занятиях Zumba царит атмосфера вечеринки, это помогает новичкам чувствовать себя более раскованно.