Ощутить прилив сил, привести тело нервную систему в работоспособное состояние, а также активизировать работу всех внутренних органов поможет акробатика – целый комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, силы, ловкости и выносливости. Практика занятий акробатикой демонстрирует блестящие результаты и помогает эффективно избавиться от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Так регулярное посещение школы акробатики приводит в тонус тело, тем самым улучшая защитные свойства организма и повышая его сопротивляемость различным заболеваниям.
Спортивная акробатика
Спортивная акробатика не имеет возрастных, половых и физических ограничений. Тренировки акробатикой помогут максимально почувствовать собственное тело, развить его способности. Спортивная акробатика имеет общие корни с цирковым искусством, поэтому занятия в школе акробатики в Москве под руководством профессиональных тренеров. Именно квалифицированный и опытный специалист поможет максимально эффективно и без риска травм развить тело, увеличить мышечную силу и координацию.
Акробатика для детей
При отсутствии противопоказаний, акробатика полезна в любом возрасте. Детская акробатика – не только трогательное и завораживающее зрелище, но и деятельность, которая помогает:
- физически укрепить малыша;
- развить навыки гибкости и координации в пространстве, подвижности, силы и выносливости.
Акробатика для начинающих в нашей школе – настоящее спасение для родителей гиперактивных детей, поскольку регулярные занятия этим видом спорта помогают в игровой форме направить в нужное русло бьющую через край энергию непоседы, и при этом не навредить его здоровью.
Акробатика для взрослых
Занятия акробатикой отлично подходят для людей активных и деятельных, кого не устраивает 8-часовое просиживание в офисе. Движение – жизнь, и выброс накопившейся энергии в виде физических упражнений и акробатических элементов позволяет существенно улучшить качество жизни. Развивая двигательные возможности человека, акробатика имеет огромный запас упражнений на активацию всех групп мышц, составляя интересный и действенный метод системной тренировки, включающей кардио и силовую нагрузки. Снизить массу тела, улучшить растяжку и просто поддержать хорошую физическую форму – вот лишь небольшой перечень результатов, которые могут привести регулярные тренировки акробатикой.
Акробатика в Москве
Акробатика для взрослых и детей в Москве стала возможной благодаря спортклубу «Завод», где в комфортабельных и оборудованных всем необходимым залах проводят тренировки профессиональные спортсмены. Независимо от уровня физической подготовки, у вас есть все возможности для проведения эффективных занятий, которые включают работу над растяжкой, снижение веса, освоение акробатических номеров и поддержание тела в тонусе. Занятия в школе акробатики начинаются с разминки, плавно переходя в подкачку разных групп мышц, прыжкам, упражнениям со снарядами, обучение всевозможным акробатическим комплексам.
Секция акробатики для детей и взрослых оборудована современным безопасным оборудованием, все занятия проводятся в небольших группах под чутким руководством профессиональных инструкторов в приятной дружелюбной обстановке.
