Body ballet (Боди балет)
– удивительное сочетание красоты классического балета и доступности современной хореографии. Боди балет идеально подходит для начинающих, ведь в его основе лежат упрощенные и адаптированные движения.
Основательницей направления считают хореографа и фитнес-эксперта Лиа Сараго (Leah Sarago). Именно она в 2005 году выпустила видеокурс Ballet Body. В данном курсе она смешала упражнения из балета, йоги и пилатеса. Курс остаются популярен и по сей день. Занятия боди балетом сделают фигуру подтянутой и стройной без интенсивных тренировок.
Заслуга за популяризацию боди балета в Москве, да и во всей России, принадлежит великолепной Ильзе Лиепе.
Основная часть занятия боди балетом – это упражнения из классической хореографии. Это та база, которая дает силу и гибкость, чтобы танцевать сложные па.
Занятия боди балетом для взрослых проходят в интенсивном режиме, потому требуют серьезной самоотдачи. Но, поверьте, боди балет стоит всех вложенных усилий! Каждая тренировка развивает грациозность, пластичность и способствует похуданию. К тому же Body ballet (боди балет) сделает усердного танцора гибким, подтянутым и бодрым, укрепит суставы и скорректирует фигуру. Боди балет подходит для всех взрослых, если нет серьезных проблем со здоровьем: сердечно сосудистых заболеваний, серьезных проблем с позвоночником и суставами.
Наши профессиональные педагоги уделяют внимание каждому ученику. На занятия боди балетом можно приходить с любым уровнем подготовки. Упражнения плавные, они щадят связки и суставы. Кроме того, на занятиях боди балетом равномерно развиваются все группы мышц. С помощью занятий можно восстанавливаться после травм
В нашей школе танцев в Москве вы сможете достичь больших высот в направлении Боди балет для взрослых.
Для того, чтобы записаться на занятия боди балетом в школу танцев ЗАВОД и начать занятия вам потребуется только свободное время, удобная одежда и обувь, и хорошее настроение.
