Школа танцев

м. Киевская, г. Москва

Кутузовский пр-т 12, стр. 3

Школа танцев

Записаться
8 (495) 201 52 51
info@dancezavod.ru

м. Киевская, г. Москва

Кутузовский пр-т 12, стр. 3

Меню
Главное изображение: 
Таблица расписания: 

РАСПИСАНИЕ
чт      17:00 - 18:00

 

Записаться в группу

Секреты осанки

Хорошая осанка — эффективный и надежный путь профилактики и лечения таких болезней цивилизации как боль в спине и остеохондроз позвоночника, а также важный фактор профессиональной карьеры и личной жизни. Осанка — это ваша визитная карточка, где бы вы ни находились, показатель вашего здоровья, стрессоустойчивости и гармоничного физического развития. Благодаря ей вы чувствуете себя легко, красиво, уверенно, благородно, здоровым. Поэтому так важно работать над своей осанкой.

Вы узнаете, какими простыми упражнениями можете:

1. Укрепить спину.
2. Создать сильный общий мышечный корсет.
3. Какие упражнения можно сделать в офисе для снятия напряжения мышц.
4. Как держать спину прямо и не принуждённо.
5. Дыхательные, энергетические практики и самомассаж для снятия напряжения мышц.

Практикуя, вы получите результат:

1. Ощущения комфорта, лёгкости в своём теле.
2. Прямая осанка.
3. Повысится стрессоустойчивость.
4. Ваше здоровье увеличится в разы.
5. Вам будут делать комплименты.
6. Вас станут замечать.
7. У вас будет полный арсенал хороших проверенных упражнений как для спины, так и для всего тела. Начиная от макушки и заканчивая пальчиков ног.