Школа танцев

м. Киевская, г. Москва

Кутузовский пр-т 12, стр. 3

Школа танцев

Записаться
8 (495) 201 52 51
info@dancezavod.ru

м. Киевская, г. Москва

Кутузовский пр-т 12, стр. 3

Меню
Главное изображение: 

Записаться в группу

Йога в москве

В современном хореографическом центре ЗАВОD занятия фитнес йогой проходят в специально сформированных по уровню подготовки группах. Также они идеально подходят для беременных, так как большие физические нагрузки отсутствуют. В основном упражнения выполняются в статике, что ничем не уступает интенсивным тренировкам, а также способствует эффективному укреплению мышц.

Кроме того, на наших уроках асаны даются постепенно, от простого к сложному, благодаря чему человек максимально результативно подготавливается к последующим нагрузкам, совершенствуя технику исполнения упражнений, при этом тело приобретает красивую форму. Йога для начинающих позволит безопасно начать активный образ жизни, избежать травм, обрести прекрасную физическую подготовку, развить концентрацию, а также устранить плохое настроение. Это идеальное средство для похудения и повышения самооценки.

Помимо различных упражнений из йоги, данное направление предполагает выполнение особых методик дыхания, что позволяет расслабиться. Наши профессиональные тренеры помогут проработать отдельно каждую проблемную зону и быстро достичь желаемых результатов. Данные уроки – это гармоничная комбинация танцы-йога-фитнес, которая положительно влияет на опорно-двигательную систему, а также на внутренние органы. У нас есть все, что необходимо для обучения – удобный коврик, просторный и стильный зал, приятная атмосфера, хорошая музыка.

При выполнении поз нервные и мышечные волокна вытягиваются, кожа омолаживается, нормализируется циркуляции крови и обмен веществ. Таким образом, фитнес йога оказывает положительное влияние не только на самочувствие, но и на состояние и внешний вид кожи.

Наша студия размещена на территории Бадаевского завода по адресу: Кутузовский проспект 12, стр. 3, м. Киевская. Для записи или уточнения деталей обращайтесь по телефонам: 8 (495) 201-52-51 либо пишите на почту: info@dancezavod.ru